W naszym organizmie krzem występuje niemal we wszystkich tkankach:
• w układzie nerwowym (mózgu, rdzeniu kręgowym, włóknach nerwowych)
• we krwi,
• w gruczołach wydzielania wewnętrznego (w przysadce, szyszynce, grasicy i innych),
• w tkance łącznej (w ścięgnach, powięziach, błonach śluzowych, ścianach naczyń
krwionośnych, zastawkach serca, zastawkach układu pokarmowego, zastawkach żył)
• w układzie kostnym,
• w limfie.

Bez krzemu nasze ciało nie mogłoby funkcjonować – krzem bowiem umożliwia regenerację, co potwierdzają liczne badania naukowe.

Komórki ciała ludzkiego nieustannie się zmieniają, odradzają, regenerują, a więc krzem jest nam konieczny do życia. Zapobiega szybszemu starzeniu się i chroni OUN (ośrodkowy układ nerwowy), co jest uznawane za jedną z jego najważniejszych właściwości. 

Krzem powinien być suplementowany już od najmłodszych lat, z powodu obciążenia układu nerwowego dużą ilością bodźców oraz metali ciężkich takich jak np. glin (aluminium).

Zatrucie aluminium a zdrowie – krzem jako antidotum

Żyjemy w epoce aluminium. Większość produktów żywnościowych zawiera ten pierwiastek. Glin dostaje się więc do organizmu głównie przez przewód pokarmowy, ale też przez układ oddechowy i skórę. Wszystko czego dotykamy, zawiera aluminium – telefon, samochód, komputer, środki kosmetyczne, niektóre leki (w tym leki zobojętniające kwas solny w przewodzie pokarmowym).

Niskie pH treści żołądkowej stwarza odpowiednie warunki do jego łatwego przyswajania i transportowania do wszystkich tkanek organizmu ludzkiego. Glin w wodzie tworzy kompleksowe formy uwodnione, a zawartość czystego glinu jest tu uzależniona od pH (im bardziej kwaśne produkty, tym bardziej jest niebezpieczny). Większość słodzonych napojów w puszkach ma bardzo niskie pH, a to one niestety cieszą się ogromną popularnością, głównie wśród młodych ludzi.

Badania na zwierzętach zatrutych glinem pokazują możliwość powstawania uszkodzeń w układzie nerwowym.

Ilość chorób neurodegeneracyjnych ciągle rośnie a chorują ludzie coraz młodsi. Coraz więcej ludzi
ma problemy z pamięcią, koncentracją i uczeniem się. Małe dzieci są dużo bardziej narażone na skutki niedoboru krzemu. Od samego początku życia mają znacznie mniej krzemu, bo jest on przekazywany z mlekiem matki, więc, jeśli matka ma mało tego pierwiastka, to dziecko również dostanie go za mało. Badania przeprowadzone w Polsce w 2014 roku pokazują również wyraźną korelację między poziomem kremu, a ilością zachorowań na nowotwory.

Suplementacja krzemu a aluminium

Badania naukowe dowodzą, że nawet jeśli mamy środowiskowe czy genetyczne obciążenia, suplementacja krzemem może przynieść pozytywne wyniki. Zwiększenie ilości krzemu w organizmie, poprawia jego zdolności poznawcze. Regularne picie bogatej w krzem wody mineralnej już w ciągu 3 miesięcy zacznie zmniejsza obciążenie ciała glinem.

Im więcej krzemu, tym mniejsze ryzyko, że glin będzie dla nas neurotoksyczny.

Suplementacja krzemem kobiet w ciąży i karmiących, zmniejsza stopień uszkodzenia neuronów i
wpływa na zmniejszenie prawdopodobieństwa zaburzeń poznawczych, czyli pamięci, zdolności
kojarzenia i myślenia u dzieci.

Krzem w profilaktyce miażdżycy

Wapń jest w niemal we wszystkich naszych tkankach i jest niezbędny do prawidłowego ich
funkcjonowania. Jednak gdy zwiększa się zakwaszenie organizmu, zaczyna się on gromadzić,
w miejscach niepożądanych. Z wiekiem też jest go coraz więcej. Naczynia krwionośne, macierz
międzykomórkowa i skóra ulegają stopniowemu zwapnieniu. Następuje utrata elastyczności i
suchość skóry. Wapń niestety nie gromadzi się w kościach, lecz tkankach miękkich, gdzie zaczyna
być szkodliwy.

Badania naukowa jednoznacznie wskazują na powiązania pomiędzy poziomem zachorowań na
miażdżycę, a twardością wody. Odkładający się w naczyniach krwionośnych wapń, prowadzi do
tzw. suchej miażdżycy. W przebiegu tego rodzaju miażdżycy nie dochodzi do zamknięcia światła
naczyń krwionośnych, ale znacząco usztywniają się ściany tych naczyń, wywołując nadciśnienie
tętnicze, czy ostre incydenty wieńcowe. Naczynia mocno uwapnione mogą pękać powodując udary
krwotoczne, tworzą się na nich tętniaki lub dochodzi do rozwarstwienia aorty.

Suplementacja krzemem znacznie chroni naczynia. Zwiększając ilość krzemu zmniejszamy ilość wapnia i uelastyczniamy naczynia.

Wskazania do suplementacji krzemem

• choroby sercowo-naczyniowe (miażdżyca, nadciśnienie tętnicze),
• choroby wątroby (WZW typ A,B,C),
• choroby tkanki łącznej (RZS, ZZSK, łuszczyca, łuszczycowe zapalenie stawów, twardzina
skóry, zapalenie guzkowe tętnic, toczeń trzewny),
• choroby zwyrodnieniowe tkanki kostnej (osteoporoza) – do zrostu złamań potrzeba krzemu
wapnia i wit. D3,
• choroby układu hormonalnego (głównie tarczycy i gonad),
• wszelkie przewlekłe stany zapalne (stany zapalne jamy ustnej, krwawienie dziąseł,
uszkodzenia od protez, stany kataralne nosa),
• wszelkie stany wymagające regeneracji uszkodzonych tkanek,
• profilaktyka w/w chorób

Wszędzie tam, gdzie organizm wymaga odnowy konieczny jest krzem.

Jak dostarczyć krzem do organizmu?

Krzem można wprowadzać do organizmu stosując odpowiednią dietę. Produkty o dużej zawartości
tego pierwiastka to między innymi otręby, kasze, fasola, groch, warzywa korzeniowe. Dużą ilość
rozpuszczalnej krzemionki zawiera także pokrzywa, perz, skrzyp polny i podbiał.
Jednak społeczne występowanie chorób wymienionych we wskazaniach do suplementacji sugeruje,
że całe społeczeństwo ma przewlekłe niedobory krzemu, co prowadzi do rozwoju w/w chorób.
Powodem może być też słaba wchłanialność krzemu, ponieważ błonnik zawarty w pożywieniu
znacznie pogarsza jego wchłanianie.

Suplementacja krzemu

Krzem trudno się wchłania, dlatego suplementacja jest utrudniona.

Preparaty krzemu powinno się przyjmować według opracowanego przez ekspertów Komisji
Ekspertów UE protokołu:
– krzem nieorganiczny w dawce 700 g na dobę, między posiłkami
– w formie organicznej 15 mg na dobę – 3 razy dziennie, ok. 10 min przed posiłkiem, a przed
połknięciem przez ok. 10 min potrzymać w ustach
W przypadku wspomagania leczenia chorób wymienionych powyżej, suplementacja krzemu musi
być długotrwała. Zwykle mówi się o regularnym stosowaniu substancji z krzemem przez około 1,5 roku.
Krzemu nie można przedawkować, bo nigdy nie wchłania się w 100%. Już dużym sukcesem jest
wchłanianie na poziomie 20%.

Krzem można również aplikować przez skórę w formie:
– kąpieli krzemowych,
– miejscowych okładów – chore miejsce posmarować żelem krzemowym, następnie zrobić
kompres,
– jonoforezy lub ultraforezy – zabieg ten polega na wprowadzeniu do tkanek przez skórę lub
śluzówkę żelu krzemowego, przy pomocy prądu stałego lub fali dźwiękowej,
– Energetycznego Masażu Witalnego (EMW)

Źródło informacji: https://www.drkrupka.pl/

Opracowanie tekstu Studio Wigor Normobaria Krosno