Stosowano go już w starożytności. Obecnie jest określany przez medycynę jako pomocnicza metoda fizjoterapii w przypadku wielu chorób – dotykających zarówno ciało, jak i psychikę.
Masaż klasyczny działa na wiele sposobów: pobudza krążenie, rozluźnia, łagodzi bóle pomaga w rozprowadzaniu w ciele dobroczynnych substancji, np. antycellulitowych składników kosmetycznych oraz w usuwaniu toksyn. Masaż klasyczny stosuje się także przy nerwicach, stanach lękowych i depresji. Pozytywnie oddziałuje na psychikę i stan fizyczny osób przemęczonych.
Stosuje się go także przed aktywnością fizyczną, aby rozgrzać mięśnie i przygotować je do zwiększonego wysiłku.
Jego główne działania to łagodzenie takich dolegliwości, jak:
- bóle pleców,
- bóle karku,
- bóle mięśni,
- napięciowe bóle głowy,
- niewydolność krążenia,
- obrzęki,
- przykurcze,
- choroby reumatyczne.
Można wykonywać masaż całego ciała lub wybranych jego części. W kosmetyce szczególnie stosowany jest masaż twarzy i dekoltu.
Dla odczuwalnej poprawy zaleca się wykonanie serii zabiegów od 8 do 12.
Przeciwwskazania do masażu:
- ciąża,
- menstruacja,
- gorączka,
- żylaki,
- ropne zmiany skórne,
- krwiaki,
- tętniaki,
- naczyniaki,
- gruźlica kości,
- nerczyca,
- zaburzenia krzepliwości krwi,
- nadciśnienie,
- stany zapalne,
- zaawansowana miażdżyca,
- zapalenie nerwów obwodowych,
- zaawansowana osteoporoza,
- przebyty niedawno zawał,
- choroba nowotworowa.
