Terapia Bowena

Co to jest terapia Bowena?

Terapia Bowena, to system leczenia stosowany w celu przywrócenia równowagi wewnętrznej organizmu. Należy ona do technik osteopatycznych i opiera się na fundamentalnych zasadach fizjologii, czyli naturalnych zdolnościach ludzkiego ciała do autoregulacji i samoleczenia.

Zabieg polega na pracy z powięzią, która stanowi jedną z pierwszych fizycznych zapór układu immunologicznego. Jest to swego rodzaju błona, która osłania od zewnątrz mięśnie oraz oplata całe ciało, przez co nadaje mu zewnętrzny kształt.

W czasie zabiegu terapeuta wykonuje delikatne, nieinwazyjne ruchy uciskania powięzi w ściśle określonych punktach ciała. Inicjuje to w organizmie procesy usuwania różnego typu blokad i napięć oraz regenerację tkanek.

Metodę tę określa się również mianem programowania neuromięśniowego, ponieważ delikatny ucisk dłoni terapeuty inicjuje bodźce, które przenoszone przez system nerwowy do mózgu, zapoczątkowują szereg działań naprawczych.

Subtelny masaż metodą Bowena pobudza również przepływ limfy, w tkankach i układzie limfatycznym, dzięki czemu dochodzi do oczyszczenia organizmu z zalegających toksyn.
Efektem tego procesu jest regeneracja tkanek i znacząca poprawa kondycji zdrowotnej.

Kolejną korzyścią zabiegu jest stymulacja układu immunologicznego na poziomie fizjologicznym oraz emocjonalnym, zwiększająca jego efektywność, co podnosi odporność organizmu.

Jak wygląda i ile trwa masaż Bowena?

Jest to metoda wyjątkowo mało inwazyjna. Terapeuta nie używa siły, a punktowy ucisk na wybrane struktury mięśniowe jest znacznie mniejszy niż przy masażu klasycznym. Nie wymusza też na kliencie żadnych ruchów ani pozycji.

Masaż Bowena trwa około 25 – 45 minut i wykonywany jest zazwyczaj raz w tygodniu. Ilość sesji zależy od wieku i problemów zdrowotnych klienta. Dorośli z reguły potrzebują kilku zabiegów, u małych dzieci widoczna poprawa powinna być zauważalna już po jednym zabiegu.

Klient powinien być ubrany w cienką koszulkę i bieliznę, w wyjątkowych sytuacjach uciskane jest nagie ciało.

Na początku zabiegu klient leży na brzuchu, następnie na plecach. Po wykonaniu określonej sekwencji ruchów, terapeuta daje kilka minut na odpoczynek. Jest to czas dla organizmu, potrzebny do zainicjowania procesu samo-naprawy.

Należy pamiętać, że zabiegi prowadzone metodą Bowena nie powinny być łączone z innymi technikami fizjoterapii, głównie manualnymi.

Kiedy stosuje się technikę Bowena?

Wskazaniem do zastosowania terapii są między innymi:

bóle mięśniowo-szkieletowe od lędźwi do szyi;
ból i napięcie w odcinku piersiowym pleców i obręczy barkowej;
ból barku i trudności w poruszaniu ramieniem oraz całą ręką, bóle promieniujące od i do ramienia;
nawracające urazy przedramienia i łokcia;
łokieć tenisisty (zapalenie nadkłykcia bocznego)
łokieć golfisty (zapalenie nadkłykcia przyśrodkowego)
problemy z nadgarstkiem;
rwa kulszowa;
dolegliwości mięśni w obrębie bioder i miednicy;
artretyzm stawów biodrowych;
skrzywienie boczne miednicy;
ogólna sztywność;
zespół sztywnego karku;
asymetria postawy ciała;
asymetria mięśni pośladkowych;
upośledzony chód;
nierówna długość nóg;
dolegliwości kolan, kostek lub stóp;
problemy ze stawem skokowym;
zapalenie rozcięgna podeszwowego;
koślawy paluch (haluks);
palce stóp młotkowate;
ostrogi piętowe;
problemy w obrębie pachwin (przepuklina, problemy przywodzicieli i odwodzicieli)
ból lędźwi;
ból okolicy krzyżowej;
ból goleni (u biegaczy);
problemy limfatyczne w dolnej połowie ciała;
obrzęki limfatyczne;
problemy z krążeniem obwodowym;
zimne stopy;
migreny, bóle głowy o niewyjaśnionej etiologii;
porażenie nerwu twarzowego;
zawroty głowy;
problemy z uszami (infekcje, głuchota, szumy uszne, choroba Meniera);
problemy z oczami;
napięcia, lęki o podłożu emocjonalnym;
stymulacja przepływu energii;
odzyskanie równowagi ciała;
detoksykacja ciała;
problemy oddechowe, klatki piersiowej i przepony;
bezsenność;
chroniczne zmęczenie;
chroniczny stres;
dysleksja;
alergia;
astma;
katar sienny;
problemy z górnymi drogami oddechowymi ( kaszel);
ból gardła;
grypa;
mononukleoza;
choroba zwyrodnieniowa stawów, RZS;
problemy ze stawem żuchwowo-skroniowym;
zniekształcenia podniebienia;
wady zgryzu;
zgrzytanie zębami;
problemy z zatokami;
zaburzenia trawienia;
zaburzenia hormonalne;
choroby nerek;
bezpłodność;
problemy ginekologiczne;
bóle pleców podczas ciąży;

Znakomite efekty osiąga się tą terapią w pracy z dziećmi, nawet tymi najmniejszymi, na przykład w przypadku kolki u niemowląt. Znacząco pomaga dzieciom z dysplazją stawu biodrowego, dziecięcym porażeniem mózgowym, moczeniem nocnym. Terapię metodą Bowena można też stosować u kobiet w ciąży, w celu usunięcia lub złagodzenia typowych dla tego stanu dolegliwości i przygotować ciało do porodu. U kobiet po porodzie, pomaga w szybszym odzyskaniu równowagi ciała.

Skutki uboczne oraz przeciwwskazania do masażu Bowena:

Brak przeciwwskazań i skutków ubocznych.

Jak należy się zachowywać po zabiegu?

Przede wszystkim należy unikać dużego wysiłku fizycznego, natomiast wskazane są spacery. Ruch w dniu zabiegu jest ważny, bo pomaga organizmowi się przeorganizować. Należy również zadbać o odpowiednie nawodnienie, które wspiera pracę, jaką rozpoczęły tkanki. Ostatnim zaleceniem jest – poczekać na efekty, aż ciało przepracuje problem.

Gdzie można skorzystać z terapii metodą Bowena?

Terapia Bowena jest dostępna w naszym Studio Wigor w Krośnie przy ul. Krakowskiej 316. Zapraszamy do rezerwowania terminów pod telefonem +48 534 976 802